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주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
아침
잡곡밥,
누룽지,
베이컨스크램블,
아주까리나물,
무짠지채무침,
배추김치
아침식사
641kcal
잡곡밥,
소고기탕국,
녹두전,
시래기지짐,
무나물,
배추김치
아침식사
621kcal
잡곡밥,
북어국,
너비아니구이,
도라지채무침,
고춧잎무침,
배추김치
아침식사
618kcal
잡곡밥,
콩나물국,
계란스크램블,
견과멸치조림,
취나물,
배추김치
아침식사
615kcal
잡곡밥,
누룽지,
돈채그린빈스볶음,
표고버섯볶음,
궁채절임,
배추김치
아침식사
617kcal
잡곡밥,
들깨미역국,
참치두부조림,
호박볶음,
숙주나물,
배추김치
아침식사
615kcal
잡곡밥,
야채스프,
떡갈비구이,
새송이피망볶음,
오복지무침,
배추김치
아침식사
616kcal
점심
잡곡밥,
소고기미역국,
닭볶음탕,
두부구이/양념장,
비름나물,
배추김치
점심식사
624kcal
잡곡밥,
나물비빔밥,
팽이두부장국,
계란후라이,
꽃맛살샐러드,
배추김치
점심식사
620kcal
잡곡밥,
병아리콩카레,
김치어묵국,
새우까스,
토마토샐러드,
배추김치
점심식사
622kcal
잡곡밥,
얼갈이된장국,
제육볶음,
가지전,
양배추쌈/쌈장,
배추김치
점심식사
621kcal
잡곡밥,
파개장,
코다리무조림,
베이컨감자구이,
시금치나물,
배추김치
점심식사
623kcal
잡곡밥,
콩나물무채국,
돈육폭찹,
계란말이,
참나물오이무침,
배추김치
점심식사
624kcal
잡곡밥,
계란감자국,
춘천닭갈비,
두부구이/양념장,
청경채나물,
배추김치
점심식사
623kcal
저녁
잡곡밥,
돈육김치찌개,
동태무조림,
병아리콩조림,
해초모듬무침,
배추김치
저녁식사
623kcal
잡곡밥,
호박두부국,
오리불고기,
소시지전,
부추적채무침,
배추김치
저녁식사
622kcal
잡곡밥,
순두부국,
가자미무조림,
느타리버섯볶음,
열무나물,
배추김치
저녁식사
623kcal
잡곡밥,
들깨무채국,
닭살파프리카볶음,
도토리묵/양념장,
쑥갓나물,
배추김치
저녁식사
624kcal
잡곡밥,
청국장찌개,
오징어볶음,
백목이버섯볶음,
근대나물,
배추김치
저녁식사
622kcal
잡곡밥,
사골파국,
삼치무조림,
감자채볶음,
비름나물,
배추김치
저녁식사
625kcal
잡곡밥,
시금치된장국,
우불고기,
연근조림,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
623kcal
오후간식
파인애플
오후간식
요플레
오후간식
보리과자/두유
오후간식
미니단팥빵/요구르트
오후간식
황도
오후간식
식혜
오후간식
비피더스
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
계란야채죽,
녹두죽
흰죽,
버섯야채죽,
콩가루죽
흰죽,
소고기야채죽,
들깨죽
흰죽,
단호박죽,
참깨계란죽
흰죽,
흑임자죽,
두부야채죽
흰죽,
새우야채죽,
브로컬리죽
흰죽,
닭야채죽,
땅콩죽
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